Летний лагерь

Аэробика – современный молодежный танец типа джазового, брейка.

Аэробика совершенствует физическое состояние детей в процессе занятий; способствует всестороннему развитию мускулатуры путем выполнения разнообразных физических упражнений с вовлечением в работу различных мышечных групп.
А также, одной из положительных сторон аэробики является обеспечение гармоничности развития организма, благодаря разнообразию её средств. Она формирует правильную осанку, развивает силу, выносливость, увеличивает подвижность в суставах, улучшает координацию движений, совершенствует чувство равновесия и прыгучести. Динамичность упражнений способствует оживлению кровообращению, улучшению обмена веществ и повышению функциональных возможностей дыхательного аппарата сердечно-сосудистой системы и увеличению работоспособности.
Занятия аэробикой способствуют формированию личности, воспитывают трудолюбие, волю, настойчивость и упорство.


Связь  музыки и движений из танцев способствует эстетическому воспитанию. Зрелищность её упражнений, заключающая в четкости и ритмичности, красочности костюмов, а также эмоциональной выразительности развивает чувство прекрасного.
Во дворце творчества ведутся занятия по двум видам аэробики: спортивная аэробика и Фитнес аэробика (или оздоровительная).


Спортивная аэробика – молодой вид спорта, в соревновательной программе которого гармонично сочетаются различные движения под музыкальное сопровождение в зажигательном ритме, акробатические упражнения и упражнения на силу и гибкость.


Фитнес аэробика – это командный, сложнокоординированный, ациклический вид спорта, для которого характерны: непрерывное выполнение движений, специфических для классической аэробики высокой интенсивности, степ-аэробики и танцевального вида аэробики в стиле хип-хоп и фанк, выполняемых под музыку.

Соревнования и Фестивали 

 

b_150_100_16777215_00_images_Napravleniya_Sport_Pedagogi_Blajko.jpg Блажко Елена Александровна - педагог дополнительного образования, первой квалификационной категории. КМС по аэробике.

Расписание занятий
Вторник, четверг, пятница – 14.30-16.00
– 15.00-17.00